Criar um hábito e sua frequência
O que separa um hábito de uma tarefa recorrente, e como escolher a frequência certa.
Hábito é comportamento que você quer manter. O que interessa nele é a constância, não a entrega — por isso ele tem sequência e mapa de calor, e não tem prazo nem status de conclusão.
Se o que você quer é lembrar de pagar o aluguel todo dia 5, isso é uma tarefa recorrente, não um hábito.
Como criar
- Na tela Hábitos, clique em criar um novo hábito.
- Dê um nome no formato do que você faz: "caminhar 20 min" funciona melhor que "exercício".
- Escolha a Frequência: Diário, Semanal ou Personalizado.
- Defina um horário, se ajudar a lembrar, e salve.
Escolhendo a frequência
Diário — todo dia. A sequência quebra ao pular um dia, então use para o que você realmente faz todos os dias.
Semanal — algumas vezes por semana, nos dias que você marcar.
Personalizado — quando o seu padrão não é nenhum dos dois.
Onde fica
Tela Hábitos. Com horário definido, o hábito também aparece na Agenda e pode disparar alerta.
Limites e planos
Hábitos estão em qualquer plano pago, até 100 por conta. Sem plano ativo, o histórico continua visível mas não é possível fazer check-in.
Perguntas frequentes
Errei a frequência depois de semanas de uso. Pode mudar; o histórico já registrado continua lá.
Quero parar um hábito por um tempo. Não existe pausa. Se é por poucos dias, deixe a sequência quebrar — ela é um indicador, não uma punição. Se é definitivo, exclua.
Atualizado em 26 de agosto de 2026