Ajuda
Hábitos
Rotinas que se repetem e o acompanhamento delas
- Criar um hábito e sua frequênciaO que separa um hábito de uma tarefa recorrente, e como escolher a frequência certa.
- Check-in, inclusive retroativoMarcar o que você fez hoje — e consertar o dia em que esqueceu de marcar.
- Sequência, mapa de calor e comparaçãoOs três jeitos de olhar o histórico de um hábito, e o que cada um responde.
- Hábito na agendaDar horário a um hábito o coloca no calendário — e muda o que ele consegue fazer.